Запеченные яблоки для похудения

0 0

Запеченные яблоки для похудения

Описание приготовления блюда:

Такой красочный десерт можно дополнить ягодами или фруктами, подать его теплым с кефиром минимальной жирности или классическим обезжиренным йогуртом. Яблоки вкусны и в теплом, и в холодном виде.

Назначение: На полдник
Основной ингредиент: Фрукты / Яблоки
Блюдо: Десерты
Диета: Диетическое питание / Постные блюда / Вегетарианское питание / Рецепты для похудения / Низкокалорийные

Ингредиенты:

  • Яблоко  — 3 Штуки
  • Корица молотая  — 1/4 Чайных ложки

Количество порций: 2-3

Как приготовить «Запеченные яблоки для похудения»

Запеченные яблоки для похудения

Подготовьте указанные ингредиенты. Яблоки используйте сладких сортов, чтобы блюдо не получилось кисловатым на вкус.

Запеченные яблоки для похудения

Яблоки промойте в воде и аккуратно срежьте крышечки на плодах. Можно этого и не делать, просто запечь их и снять кожуру, сверху присыпая молотой корицей. Но лучше всего запечь фрукты с этой специей в духовке, она ярко раскрывает свой аромат при нагреве.

Запеченные яблоки для похудения

Присыпьте фрукты молотой корицей. По желанию можно добавить пару щепоток ванильного сахара.

Запеченные яблоки для похудения

Разогрейте духовку до 180 градусов и запеките в ней яблоки 15-20 минут в зависимости от их величины.

Запеченные яблоки для похудения

Выложите запеченные яблоки для похудения на тарелки и подайте к столу с различными ягодами, фруктами или несладким йогуртом, кефиром.

Источник

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.