Смузи из маракуйи, банана и кокоса

0 0

Смузи из маракуйи, банана и кокоса

Описание приготовления блюда:

Ниже я расскажу подробнее, как приготовить смузи из маракуйи, банана и кокоса. Кокосовое молоко выбирайте небольшой жирности, которое подходит для напитков, либо можно развести водой более густое и жирное. Банан рекомендую использовать спелый, так смузи получится слаще и ароматнее. В качестве подсластителя можно использовать мёд, сироп агавы или топинамбура, либо добавить пару фиников для сладости. Готовится смузи легко и просто, если не считать время на заморозку бананов.

Назначение: На завтрак / На полдник
Основной ингредиент: Фрукты / Банан / Орехи / Кокосовое молоко / Кокос
Блюдо: Напитки / Смузи
Диета: Постные блюда / Вегетарианское питание

Ингредиенты:

  • Банан  — 1 Штука
  • Маракуйя  — 2 Штуки
  • Молоко кокосовое  — 120-150 Миллилитров
  • Подсластитель  — По вкусу

Количество порций: 1

Как приготовить «Смузи из маракуйи, банана и кокоса»

Смузи из маракуйи, банана и кокоса

Подготовьте все ингредиенты.

Смузи из маракуйи, банана и кокоса

Банан очистите, нарежьте кружочками и уберите на 1 час в морозилку. Можно оставить на ночь.

Смузи из маракуйи, банана и кокоса

Маракуйю разрежьте пополам и ложечкой выскребите мякоть.

Смузи из маракуйи, банана и кокоса

В стакане для блендера соедините кокосовое молоко, банан, маракуйю и подсластитель. Измельчите до кремовой консистенции.

Смузи из маракуйи, банана и кокоса

Смузи готов!

Источник

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.