Творожная запеканка в микроволновке без манки

0 0

Творожная запеканка в микроволновке без манки

Время приготовления: 15 мин
Предлагаю приготовить творожную запеканку без манки в микроволновке. Рецепт очень простой, времени практически не занимает. Низкокалорийная запеканка, которую можно приготовить для быстрого завтрака.

Описание приготовления блюда:

Запеканка получается очень нежной и воздушной! Полезная запеканка сделает разнообразным ваш завтрак. Дополнить блюдо можно вкусовыми ароматизаторами по вкусу. Подавать запеканку можно с медом, с сиропом, с ягодами, фруктами или другими наполнителями по вкусу.

Назначение: На завтрак / На полдник / На скорую руку
Основной ингредиент: Молочные продукты / Творог
Блюдо: Выпечка / Запеканка
Диета: Низкокалорийные / Рецепты без вреда / ПП рецепты

Ингредиенты рецепта:

  • Творог  — 350 Грамм
  • Яйца куриные  — 1-2 Штук
  • Сахар  — По вкусу
  • Мука рисовая  — 1 Ст. ложка (из бурого риса)
  • Сметана  — 1-2 Ст. ложек
  • Соль  — 1 Щепотка
  • Топленое масло  — 1/2 Чайных ложки (для смазывания формы)
  • Ванилин  — По вкусу
  • Разрыхлитель  — 1 Чайная ложка

Количество порций: 2-3

Как приготовить «Творожная запеканка в микроволновке без манки»

Творожная запеканка в микроволновке без манки

Подготовьте все необходимые ингредиенты.

Творожная запеканка в микроволновке без манки

Сухой творог выложите в миску, добавьте сахар по вкусу или замените на сахарозаменитель. Перемешайте.

Творожная запеканка в микроволновке без манки

Вбейте 1 большое или 2 маленьких яйца, добавьте соль и ванилин, перемешайте.

Творожная запеканка в микроволновке без манки

К творожной массе добавьте сметану, перемешайте.

Творожная запеканка в микроволновке без манки

Всыпьте рисовую (пшеничную или другую) муку, разрыхлитель. Перемешайте до однородности.

Творожная запеканка в микроволновке без манки

Форму диаметром 12-14 см., которая подходит для приготовления в микроволновке, смажьте топленым (или сливочным) маслом.

Творожная запеканка в микроволновке без манки

В подготовленную форму выложите творожную массу, разровняйте. Готовьте в микроволновке при мощности 850 Вт 10 минут.

Творожная запеканка в микроволновке без манки

Достаньте готовую запеканку, дайте ей немного остыть, а затем аккуратно пройдитесь по краю формочки лопаткой и достаньте запеканку. Переложите ее на блюдо и подавайте с чем любите. У меня сметана и ягоды. Приятного аппетита!

Совет от повара:

Рисовую муку можно заменить на любую другую или на крахмал. Сахар можете заменить на сахарозаменитель или не добавлять вовсе, а подавать с подсластителем.

Источник

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.